+4574651350 (Booking Gråsten) | Telefontid mellem kl. 8.00-10.00 | Link til vores afd. i Sønderborg info@graastenfysioterapi.dk

Yin Yoga

Velkommen til Yin Yoga med Tine, der får dig ud af dit hoved og ned i din krop.

Har du brug for at afstresse og genfinde din indre ro? Så kan Yin Yoga hjælpe dig. 

Om Yin Yoga holdtræningen

Find din indre zen med vores Yin Yoga hold hver onsdag 12:30-13:30 & 15:00-16:00🧘‍♀️✨


Vores Yin Yoga instruktør Tine Skat Auerbach, som har været på Bali for at tage sin Yin Yoga instruktøruddannelse, vil guide dig gennem en times yoga, hvor der er fokus på kroppen fysisk, mentalt og følelsesmæssigt 😌
 
Så har du brug for en time, hvor du har fokus på dig selv, så er dette hold løsningen for dig til at genfinde ro og balance. Holdet består primært af udstrækning af kroppens muskler og fascier, vejrtrækningsøvelser og sidst, men ikke mindst, afslapning til at få kroppen ned i gear. Alle aldre og køn er velkomne, da øvelserne tilpasses præcis til dig.
 
Du kan ikke forandre HELE verden, men du kan gøre en forskel i DIN verden 🌍✨ Namaste! 🙏

 

Udstyr
Du kan benytte vores yogamåtter og du er velkommen til at medbringe din egen yogamåtte. Træningen er i bare tæer samt tøj, der tillader dig ubesværet bevægelighed. Medbring vandflaske og undgå gerne at spise et stort måltid mindst en time før.

Undervisere:
Aut. Fysioterapeut Tine Skat Auerbach 

Undervisningsdage:

Onsdag kl. 12.30-13.30 og 15.30-16.30.

Pris:

Pris pr. gang 150 kr. Tilskud fra sygesikringen Danmark 59 kr. gang

For at komme i gang kontakt klinikken på 74651350 eller mail til: info@graastenfysioterapi.dk

Der er mulighed for løbende optagelse på holdet.

Kontakt os i dag

Du skal være meget velkommen til at ringe ind og få en uforpligtende snak og/eller bestille en tid hos os. Hvis vi ikke tager telefonen, når I ringer, er det fordi, vi har travlt med patienter. Vi ringer tilbage hurtigst muligt, hvis I indtaler en besked med navn + telefonnummer. Ved afbud eller booking af tid henviser vi til vores online booking. I kan også udfylde kontaktformularen eller skrive til info@graastenfysioterapi.dk

Åbningstider

  • Mandag
  • Tirsdag
  • Onsdag
  • Torsdag
  • Fredag
  • Lørdag
  • Søndag

Du finder os her

Gråsten Fysioterapi & Osteopati
Sundhedshuset Gråsten
Ulsnæs 6, 1. sal
6300 Gråsten
CVR: 42870137

Rutevejledning

Kontakt os på

+4574651350
Telefontid:
Mandag til fredag
fra 0
8:00 - 10:00

info@graastenfysioterapi.dk
Persondatapolitik