Sklerosehold

Formålet med træningen er, at den enkelte kan have så højt et funktionsniveau så længe som muligt, samt at deltagerne får glæde af hinandens erfaringer i forhold til at have sklerose.

På dette hold er træningen individuelt tilpasset styrketræning, der stimulerer kroppen til at vedligeholde dens funktioner. Også kaldet funktionel træning, så den enkelte patient træner de udfordringer/besværligheder, den enkelte har i hverdagen grundet deres diagnose. Alle skal være selvhjulpne, og skal kunne komme op og ned fra gulv selv. I enkelte tilfælde kan der også bruges en briks, hvis man er usikker på at komme ned på gulvet. Dette aftales med fysioterapeuten.

Der lægges stor vægt på balance og koordination, som både trænes individuelt og fælles.

Der trænes på små hold af 5-8 deltagere.

Vi har specielt fokus på:

  • Styrke og udholdenhed øvelser for arme, ben, mave og ryg
  • Balance koordination og stabilitet
  • ADL-funktionstræning
  • Bruger småredskaber, som bolde, elastikker, balancepuder mm.
  • Afspænding/udspænding

Undervisere:
Aut. Fysioterapeut Malthe Lindbeck

Undervisningsdage:
Tirsdag kl. 08.00–09.00

Pris:
Priserne følger overenskomsten, og du skal have en vederlagsfri henvisning fra lægen for at deltage på holdet.

For at komme i gang kontakt klinikken på 74651350 eller mail til: info@graastenfysioterapi.dk

Der er mulighed for løbende optagelse på holdet.

Kontakt os i dag

Du skal være meget velkommen til at ringe ind og få en uforpligtende snak og/eller bestille en tid hos os. Vi har tilknyttet en telefonsekretærservice til at besvare vores opkald, hvis vi ikke selv sidder ved telefonen. Du kan bede om, at vi ringer tilbage, hvis de ikke kan hjælpe dig over telefonen. De besvarer vores telefon mandag til fredag i tidsrummet 08:00 - 17:00.

Åbningstider

  • Mandag
  • Tirsdag
  • Onsdag
  • Torsdag
  • Fredag
  • Lørdag
  • Søndag

Du finder os her

Gråsten Fysioterapi // Osteopati
Sundhedshuset Gråsten
Ulsnæs 6, 1. sal
6300 Gråsten
CVR: 27116639

Rutevejledning

Kontakt os på