Alle skal være selvhjulpne, og skal kunne komme op og ned fra gulv selv. I enkelte tilfælde kan der også bruges en briks, hvis man er usikker på at komme ned på gulvet. Dette aftales med fysioterapeuten.Der lægges stor vægt på balance og koordination, som både trænes individuelt og fælles.

Der trænes på små hold af 5-8 deltagere.

• Styrke og udholdenhed øvelser for arme, ben, mave og ryg
• Balance koordination og stabilitet
• ADL-funktionstræning
• Bruger småredskaber, som bolde, elastikker, balancepuder mm.
• Afspænding/udspænding

Undervisere:
Aut. Fysioterapeut Tine Skat Auerbach

Undervisningsdage:
Tirsdag kl. 11.00-12.00
Torsdag kl. 9.30-10.30

Pris:
Priserne følger overenskomsten, og du skal have en vederlagsfri henvisning fra lægen for at deltage på holdet.

For at komme i gang kontakt klinikken på 74651350 eller mail til: info@graastenfysioterapi.dk

Der er mulighed for løbende optagelse på holdet.

Kontakt os i dag

Du skal være meget velkommen til at ringe ind og få en uforpligtende snak og/eller bestille en tid hos os. Hvis vi ikke tager telefonen, når I ringer, er det fordi, vi har travlt med patienter. Vi ringer tilbage hurtigst muligt, hvis I indtaler en besked med navn + telefonnummer. Ved afbud eller booking af tid henviser vi til vores online booking. I kan også udfylde kontaktformularen eller skrive til info@graastenfysioterapi.dk